זה יכול לקרות בבית, כשהולכים ברחוב, או בקולנוע, מתוך שינה, וזה יכול לקרות גם במקום רחוק, כמו למשל באמצע טיול במקסיקו, או אפילו בבית קפה בלונדון.

התקף חרדה הוא "התקף פניקה" – חרדה / פחד גדול, המופיע ללא סיבה ברורה, ובמסגרתו עלולים לחוש תחושות גופניות של עלפון / מחנק, דופק לב מהיר ומורגש, הזעה, תחושת חום וסחרחורת, צורך לרוץ לשירותים (שלשול), כאבי ראש ולחץ ברקה, קוצר נשימה, ועוד

תחושות של "אני מרגיש שאני משתגע", או "אני הולך למות" , "אין לי אוויר", "יש לי התקף לב"…

התקף ממוצע נמשך בין 2-5 דקות, שזה הרבה זמן בהרגשה. לאחריו יש תחושה לא נוחה.

יש אפשרות להפחית משמעותית את עוצמתו דרך טכניקות הרפיה הנלמדות במסגרת טיפולים קוגנטיביים התנהגותיים, וכמובן יש אפשרויות תרופתיות מצויינות לטיפול מקומי.

התקף חרדה הוא למעשה מקרה של "אזעקת שווא" של מערכת ההתרעה המצויה בגוף שלנו. מערכת זו עתיקה מאוד ומופעלת כשיש חשש לסכנה אמיתית המאיימת על האדם. וכל התסמינים הם תסמינים אמיתיים למצב של "לחמיה או בריחה", להישרדותו של האדם.

וכמו כל אזעקה גשמית בעולמנו (אזעקה לרכב), גם אזעקה זו לעיתים משתבשת ומתקלקלת ומופעלת הפעלות שווא וללא סיבה. כך למשל אזעקת רכב מקולקלת יכולה לילל גם כשחתול עובר ליד הרכב, ואין באמת סכנת פריצה לתוכו…

לעיתים אדם מחבר בין "אזעקת השווא" לבין המקום שהיה או המצב, ועלול להיכנס "להתנהגות מניעתית". החיבור כאמור שגוי. כי הבעיה היא בקלקול שבאזעקה.

הסיבה להתקף חרדה הוא, העובדה שהאדם סובל "מהפרעת חרדה".

כלומר, הטיפול אמור להיות בשורש הדבר ולא בסימפטום. ולכן יש לטפל בהפרעת החרדה עצמה.

הפרעת חרדה, כשמה היא. חרדה שמפריעה לחיי האדם.

אדם שסובל מהפרעת חרדה, עליו לפנות לטיפול פסיכולוגי שיסייע לו לקבל כלים לטפל בהפרעה, כולל טיפול תרופתי במידת הצורך.

רוצים להתייעץ? השאירו הודעה ואחזור אליכם בהקדם